การตระเตรียม
1. พักผ่อนเป็นเวลา 5 นาทีในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบก่อนการวัด อย่าสูบบุหรี่ดื่มกาแฟชา ฯลฯ 30 นาทีก่อนการวัด
2. ตรวจสอบว่า aneroid sphygmomanometer อยู่ในสภาพดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าตัวชี้สามารถเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระและสเกลนั้นชัดเจนหรือไม่
การวัด
1. นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงเท้าของคุณแบนบนพื้นดินอย่าข้ามขาของคุณและวางต้นแขนของคุณไว้บนโต๊ะเพื่อให้ศูนย์กลางของข้อมือ sphygmomanometer อยู่ในระดับเดียวกับหัวใจของคุณ
2. เผยให้เห็นต้นแขน, ห่อข้อมือรอบต้นแขนด้วยขอบล่างของข้อมือ 2-3 ซม. เหนือรอยพับข้อศอก ความหนาแน่นของข้อมือควรอนุญาตให้ใส่ 1-2 นิ้ว
3. ปิดวาล์วปล่อยอากาศตามเข็มนาฬิกา บีบลูกยางเพื่อพองตัวผ้าพันแขนจนเสียงพัลส์หายไปจากนั้นก็พองตัวต่อไป 20-30 มม. ปรอท
4. วางชิ้นส่วนหน้าอกของหูฟังอย่างแน่นหนาและตรงกับหลอดเลือดแดง brachial ใต้ผ้าพันแขน
5. ค่อยๆเปิดวาล์วปล่อยอากาศทวนเข็มนาฬิกาในอัตรา 2-3 mmHg ต่อวินาที
6. เมื่อคุณได้ยินเสียงชีพจรครั้งแรกค่าที่ระบุโดยตัวชี้คือความดันซิสโตลิก ปล่อยอากาศต่อไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งเสียงพัลส์อ่อนนุ่มและอ่อนแอและค่าที่ระบุโดยตัวชี้ในเวลานี้คือความดัน diastolic
การบันทึกและการวัดอีกครั้ง
1. อ่านค่าความดันตั้งฉากกับเครื่องชั่งและบันทึกความดัน systolic และ diastolic
2. ทำซ้ำการวัดอย่างน้อยสองครั้งโดยมีช่วงเวลา 1-2 นาทีระหว่างการวัดแต่ละครั้ง ใช้ค่าเฉลี่ยของการอ่านเป็นผลลัพธ์สุดท้าย หากความแตกต่างระหว่างการอ่านสองครั้งของความดัน systolic หรือ diastolic มากกว่า 5 mmHg ให้วัดอีกครั้งและใช้ค่าเฉลี่ยของการอ่านสามครั้ง
